如何预防小儿上呼吸道感染？

四平这几天气温比较低，很极易发生上呼吸道感染，特别是家有宝宝很容易被各种各样的病毒所袭击而引起上呼吸道感染，因为呼吸道感染而来院就医的患儿源源不断。小儿反复呼吸道感染，我们常简称为复感，是指体质较弱的小儿在较长一段时间内反复出现发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。它与年幼体弱、免疫功能低下、营养不良、护理不当等因素有关。2岁以内小儿发病率高，以后随年龄增长而下降。复感儿除了较健康儿易罹患呼吸道疾病外，多有食欲不振，盗汗，体重不增，面色萎黄等表现。那么如何预防小儿呼吸道感染是成为家长们关心的问题。

四平妇婴医院儿科医生温馨提醒您： 小儿上呼吸道感染的预防在日常生活中要注意以下几点：

1. 增强小儿的抵抗能力。锻炼可有效地增强小儿自身的免疫力，但一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼的强度太大、或间隔太长，否则不仅起不到锻炼的效果，还可能因过度劳累而导致免疫力下降。小婴儿的锻炼可从逐步增多户外活动开始，较大的小儿可根据年龄选择锻炼，如游泳、爬楼梯、拍球、跳舞等。加强户外活动可接触大自然，增加日照时间，呼吸新鲜空气，这样有利于体格健壮，增强对疾病的抵抗力。

2.保暖，并保持居室环境空气新鲜。冬天气候变化较大，注意室内外温差，应及时添减衣服，防止晚上踢被，平时穿衣不要捂得太热。另外，注意室内空气的清洁，应每天开窗2~3次，每次半小时左右，使房间空气有对流的机会。用醋加热蒸薰，也可以对空气起到消毒的作用。

3. 避免交叉感染。避免到空气污浊的公共场所，外出回家后应注意给孩子清洗面部和手。特别是要避免接触已患呼吸道感染的病人。如家长患感冒时，应戴口罩喂哺婴儿。

4. 防治佝偻病、贫血与营养不良等疾患。提倡母乳喂养，因为母乳是婴儿最理想的食物，它的营养比例恰当，易于消化、吸收和利用，还含有一些免疫因子。并且应注意添加鱼肝油和钙剂，以增强呼吸系统黏膜抵抗疾病的能力，并且可以纠正佝偻病所导致的机体抵抗力的不足，缺铁性贫血的孩子还应注意补充铁剂。另外要注意合理的饮食，荤素搭配，摄入足够的蛋白质和热量，注意蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的摄入。

5. 按时接受各种预防接种。免疫接种是预防疾病、提高身体免疫力的有效武器。预防接种提升免疫力可分为主动免疫和被动免疫。主动免疫是将减毒的病原（成分）注射到人体内，通过激发人体免疫系统产生免疫力。主动免疫下产生的免疫力能够在人体内存在较长时间，有的甚至可以终身存在。被动免疫是将提纯的抗体注射到人体内。被动免疫抗体在人体内存在的时间较短，一段时间后会随着人体的新陈代谢被分解，抗体就不再存在。通过预防接种除了可以预防相关的传染病外，还可以促进小儿免疫系统成熟，非特异性地提高免疫力，预防各种呼吸道感染。

小儿发生了反复呼吸道感染应及早就医，不要盲目自行用药，特别是要排除一些先天性免疫缺陷病的可能。大多数反复呼吸道感染的小儿，在医生的指导下或到医院诊治，可迅速地恢复和痊愈。

编辑：姜永生

校对：陆芃竹