猴年生个“美猴王”，早点准备好

　一、孕前身体准备

　　1、孕前检查最佳时间

　　孕前检查最好在怀孕前3—6个月，男性精液检查在同房后2—7天内，最好早点检查，如果发现异常及时进行治疗，女方孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内，注意最好是不要同房。

  2、孕前检查项目

　　孕前检查的项目多，但每个地方也都不一样，但有几项是必查的，每个地区都会有：肝功能、尿常规、口腔检查、生殖检查、脱畸全套、妇科检查、ABO溶血、染色体异常。

　　二、孕前营养准备

　　1、孕前营养要均衡

　　关于孕前吃什么好这个问题，并没有权威统一的答案，但有一点是肯定的，吃得贵、吃得多并不等同于吃得好，科学地安排每日膳食，做到营养配比均衡全面，这才是最重要的，注意补充叶酸、铁、钙。

　　2、孕前要补充叶酸

　　根据研究指出在怀孕前开始每天服用400ΜG的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDS）发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400ΜG的叶酸。

　　三、孕前生活准备

　　1、孕前充足睡眠

　　睡眠充足对于人体当然是有好处的，可以帮助人体补充能量，对于备孕女性来说，充足的睡眠能让女性在孕期拥有健康的身体，提高免疫力。

　　2、孕前科学运动

　　孕前有规律的运动，不仅能增强体质，还能保持身材，提高生殖细胞的质量，可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产。

　　3、孕前戒烟戒酒

　　抽烟喝酒对于计划怀孕的夫妻，会成为健康怀孕的严重障碍，怀孕前应终止这些不良嗜好，这些不良嗜好不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，使孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵；而且影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，出现流产。

　　四、孕前用药须知

　　1、孕前尽量不要用药

　　孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，以免影响受精卵的质量。

　　2、孕前慎用的药物

　　激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，通常需要停药一个月后受孕比较安全，但很多药物影响时间更长，服用这类药的女性一定要咨询医生，确定安全受孕时间。影响男性精子质量的药物有抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等，这些药物不仅可导致新生儿出生缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。

　　3、孕前停药多久怀孕

　　如果长期使用药物避孕工具和口服避孕药物，应在停药后6个月再怀孕。但很多药物影响时间更长，具体情况因人而异，请咨询医生。