端午节产妇可以吃粽子吗？吃粽子有哪些注意事项
端午节产妇可以吃粽子吗？吃粽子有哪些注意事项
马上就到端午节，端午节就是吃粽子的季节，但是有很多刚生完宝宝的产妇却不知道可不可以吃粽子，一起来了解一下吧！
我们知道粽子大都是由糯米制成，由于产妇产后身体虚弱，再加上肠胃功能大大下降，产妇产后吃粽子的话很容易加重肠胃负担，造成消化不良的情况，所以一般是建议产妇产后最好不要吃粽子，特别是在产后最初几天的时候，更加应该避免吃粽子。
产妇吃粽子好不好
1、容易发胖
一个普通的粽子大约含有400至500卡路里，再加上本身产妇产后肠胃消化功能不好，所以很容易造成积食从而引发肥胖。
2、消化不良
因为粽子大都是糯米制成的，产妇产后吃粽子的话很容易加重肠胃的负担从而形成消化不良的症状。
3、影响产妇健康
我们知道产妇产后身体都比较虚弱，饮食方面应该尽量以清淡、营养为主，产妇吃粽子的话很容易影响产妇身体健康，影响产妇产后身体恢复的时间。
产妇吃粽子注意事项
由于每个产妇的产后身体恢复情况不一样，所以产妇是否可以吃粽子还应该根据产妇自身身体情况而定，如果产妇产后身体恢复比较好又很想吃粽子感受端午节气息的话是可以适量的吃一些的，但是切记不宜过量哦；产妇吃粽子还应该注重搭配，因为粽子比较油腻不宜消化，所以产妇可以搭配一些蔬菜水果来帮助消化以免造成消化不良哦。
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