秋季如何预防妇科疾病
秋季如何预防妇科疾病
1、换季注意保暖
在换季时期要注意腰腹部和脚部的保暖，少露脚趾、露腰、露肚脐，即使在有雨的天里也最好不要为贪图方便赤脚穿凉拖，有需要的话，在每晚睡觉前可以用足浴液进行足部护理，通过调节脏腑活动、加快周身血液循环的方式，排出体内风寒湿气。
2、养成良好个人卫生
更为关键的则是要养成良好的个人卫生，尤其是私处卫生。而在平常生活中，还可以适当选用些护理液来起到深度清洁和抑菌的效果，在使用护理液时，女性还应使用专门的毛巾和盆，防止交叉感染。
3、锻炼身体注意体检
女性应勤换内衣，注意清洁，内衣一定要单独洗，夫妇双方都要养成良好的卫生习惯。多锻炼身体，均衡饮食，妇科体检也是必不可少的健康护身符。
另外提醒女性，还应当牢记治疗期间的4个注意事项——
①治疗期间保持外阴清洁，禁止性生活。坚持淋浴，每日换内裤，使用蹲式便所。
②丈夫可同时针对性治疗炎症。
③阴部瘙痒时，勿用力抓搔，勿用热水烫洗，以免烫伤。可用女性清洁用品每晚清洗，忌食辛辣厚味，忌嗜烟酒，以免化湿生热。
④宜食清淡食品、新鲜水果蔬菜等。常吃小米粥、荞麦粥、绿豆汤和薏米粥。
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