孕产期运动
生命在于运动，特别是对于准妈妈来说，适当的运动不仅可以帮准妈妈防止高血压以及产后抑郁症的发生。运动同时还可以减轻怀孕当中的疼痛和各种不适。孕期运动不需要一些高强度的锻炼，适当的做一些拉伸运动，保证每天补充足够的水分即可。3月29日，四平市妇婴医院孕妇学校准时开课，由黄野老师和现场的孕妈妈分享孕产期运动的相关知识。
黄野老师通过精心制作的课件，详细讲解了孕期运动的益处、向孕妈妈推荐了孕期运动的项目、选择什么样的孕期运动方式比较合适、同时着重讲解孕期运动的注意事项等内容。
孕期是一个美丽的过程，孕育是伟大的杰作。希望更多的孕妈妈加入我们，为这个过程多一份健康，为这份伟大多一些保障！
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