请收藏好这份孕产期运动指南
“十月怀胎”，准妈咪们是不是就要和运动绝缘，从此小心的静养呢?事实上，怀孕后是否该做运动一直是个争论的话题，俗话说：“生命在于运动”，即使在怀孕的这个特殊时期也不例外，那么适量运动对胎儿有没有不良影响？那么我们孕期应该如何运动呢？9月27日，四平市妇婴医院孕妇学校课堂准时开课，由黄野老师为现场的孕妈妈传授孕产期运动指南。
黄野老师通过精心制作的课件，详细讲解了孕期运动的益处、向孕妈妈推荐了孕期运动的项目、选择什么样的孕期运动方式比较合适、同时着重讲解孕期运动的注意事项等内容。
黄野老师最后讲到，孕期和产后适量、适时恰当的运动，加上合理营养和均衡膳食，不仅能够生育一个健康的宝宝，而且分娩后体型还能较快恢复和孕前一样，成为人见人爱的辣妈。
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