孕期瑜伽，轻松舒心度孕期
孕育新生命,是专属于女人的一段生命奇迹,好像一场奇妙的旅程充满了期待和甜蜜,瑜伽会为旅程增添色彩,千万不要怀疑孕妇瑜伽的魅力，这是您和胎宝宝亲密的交流,是最健康的“孕”动方式！1月27日上午，四平市妇婴医院孕妇学校瑜伽课堂准时开课，由冯莉老师带领大家伸展身体放松心情。
孕期瑜伽的主要训练重点会在呼吸、孕期体态的纠正、平衡感及核心训练、上下肢全身肌肉力量训练等方面，除了能舒缓怀孕后的腰背酸痛外，也能稳定情绪，增强肌肉弹性，提高产力，改善水肿，助力超快顺产。课上，在瑜伽老师冯莉的带领下准妈妈们投入到孕期瑜伽运动中，帮助孕期妈妈缓解腰膝酸软，缓解孕期带来的身体不适，感受科学孕期运动之美。
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